Espelho

"Eh, vida voa
Vai no tempo, vai
Ai, mas que saudade
Mas eu sei que lá no céu o velho tem vaidade
E orgulho de seu(ua) filho(a) ser igual seu pai
Pois me beijaram a boca e me tornei poeta
Mas tão habituado(a) com o adverso
Eu temo se um dia me machuca o verso
E o meu medo maior é o espelho se quebrar..."



[Espelho - Intérprete: Diogo Nogueira, Composição: João Nogueira]

2011

"Que sei eu do que serei, eu que não sei o que sou?
Ser o que penso? Mas penso ser tanta coisa!
E há tantos que pensam ser a mesma coisa que não pode haver tantos!
Gênio? Neste momento
Cem mil cérebros se concebem em sonho gênios como eu ,
E a história não marcará, quem sabe?, nem um,
Nem haverá senão estrume de tantas conquistas futuras.
Não, não creio em mim.
Em todos os manicômios há doidos malucos com tantas certezas!
Eu, que não tenho nenhuma certeza, sou mais certo ou menos certo?
Não, nem em mim...
Em quantas mansardas e não-mansardas do mundo.
Não estão nesta hora gênios-para-si-mesmos sonhando.
Quantas aspirações altas e nobres e lúcidas -
Sim, verdadeiramente altas e nobres e lúcidas -,
E quem sabe se realizáveis,
Nunca verão a luz do sol real nem acharão ouvidos de gente?
O mundo é para quem nasce para o conquistar
E não para quem sonha que pode conquistá-lo, ainda que tenha razão.
Tenho sonhado mais que o que Napoleão fez.
Tenho apertado ao peito hipotético mais humanidades do que Cristo,
Tenho feito filosofias em segredo que nenhum Kant escreveu.
Mas sou, e talvez serei sempre, o da mansarda,
Ainda que não more nela;
Serei sempre o que não nasceu para isso;
Serei sempre só o que tinha qualidades;
Serei sempre o que esperou que lhe abrissem a porta ao pé de uma parede sem porta,
E cantou a cantiga do Infinito numa capoeira,
E ouviu a voz de Deus num paço tapado.
Crer em mim? Não, nem em nada.
Derrame-me a Natureza sobre a cabeça ardente
O seu sol, a sua chuva, o vento que me acha o cabelo,
E o resto que venha se vier, ou tiver que vir, ou não venha.
Escravos cardíacos das estrelas,
Conquistamos todo o mundo antes de nos levantar da cama;
Mas acordamos e ele é opaco,
Levantamo-nos e ele é alheio,
Saímos de casa e ele é a terra inteira,
Mais o sistema solar e a Via Láctea e o Indefinido..."

[A. Campos]

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Lindo texto...
E o que todos somos além de tudo e apenas isto?
Depende de como acordamos ou, pior (ou melhor), de como dormimos.
(Ou se dormimos.) (Ou se acordamos.)
(INcertezas. INconstâncias.)

Feliz 2011...
Controverso 2011.
Inconstante 2011.
Brilhante 2011.

Saudável 2011.
Intenso 2011.
Triste 2011.
Iluminado 2011.
Limpo e liso 2011.
Suave 2011.

Próspero 2011.
Gozado 2011.
Vivo 2011.

Tempo, tempo... Tempo... Tempo...

Citação de Pablo Neruda...

"Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz."

(Li hj navegando pele WEB... E não é concordo 100%?)

E desejo que...

...2011 siga como sempre: cheio de desafios, de algumas alegrias e algumas tristezas, de alguma luta, com conquistas, com saúde e com as “doencinhas” que nos lembram que não somos de ferro. Com muito amor no coração, com fé, pra seguirmos adiante sonhando e realizando.
E paz, que nunca é demais e sempre falta nessa Terra.

(*Foto que eu mesma tirei, na Índia... The LaTit Hotel, em Bangalore.)

Feliz Natal!

Ainda sobre a reeducação alimentar...

Tive hoje consulta com a nutricionista... Com toda bagunça na dieta antes de ir pra Índia, durante a viagem e na semana da volta, ainda conseguir estar 1,5Kg mais magra que quando fui à nutricionista pela primeira vez quase uma mes atrás.
Fiquei tão feliz!
O fato de perder peso não é a única razão para me sentir feliz... Fiquei feliz porque me senti bem comendo com consciência. Fiquei feliz porque me sinto mais leve.
Pelo que conversei com a Danielle compreendi bem o que fazer com as tabelas de elementos nutricionais que ela me deu, como fazer substituições, e estou conseguindo comer bem, me divertir, participar dos eventos sociais, comer chocolate e outras coisinhas não "tão saudáveis e recomendadas" sem exageros e sem passar fome.
Muito bom isso!

Tetro

"NO SUELTES LA SOGA QUE ME ATA A TU ALMA."
(Não solte a corda que me prende à sua alma.)

Frase do filme Tetro, de Francis Ford Coppola, que assisti hoje.
O filme é tenso, cheio de cenas que parecem obras de arte (pinturas, ou fotografias), com personagens que fazem rir, cenas de dramalhão latino, intensos acidentes de carro, lembranças que chegam a doer. A realidade é petro-e-branco, enquanto os sonhos e a recordações cheios de cores vivas. Fui assistir sem saber o que esperar, apesar de ser um filme de Coppola, e gostei muito. Saí do cinema com a cabeça a mil e algumas lágrimas nos olhos.
De fato, de perto nenhum família é normal, e tem sempre um segredo.




Leia mais em: Monique Barcellos - Jornalista : Dica de Filme - Tetro.

Eu estive AQUI!

(Taj Mahal, Agra - India)

Enfim na Índia!

Meses de planejamento, emails e telefonemas... Uma viagem muuuuuuuuuuuuuuuuuuuito longa, 9 horas de avião Rio-Paris, 2 horas de espera em Paris, 10,5 horas de avião de Paris até Bangalore... Mas enfim estamos na Índia!
Quando do chegamos no hotel que reservamos em Bangalore, às 2 da madrugada daqui (estamos 7,5 horas à frente em relação ao horário no Rio de Janeiro), havia ocorrido um problema no ar-condicionado e nossos quartos (ou os que estavam reservados pra gente - eu e Thiago e um casal de amigos) alagaram, logo, não estavam disponíveis.
Tivemos que ir pra outro hotel aqui perto pra dormir...
Quando conseguimos ir dormir já eram 4 horas da manhã daqui... Agora de manhã conseguimos fazer check-in no hotel que havíamos reservado e que tem uma boa infra-estrutura. Estou até na Internet! :-)
Hoje o dia é pra recuperar as energias e amanhã viajamos pra Tirumala, onde será o casamento do Krishna... Serão 5 horas de viagem de carro, o local é um local religioso, onde tem um templo no alto de uma montanha, e pousadas em volta. Estou curiosa pra ver.
Ontem eqto voávamos pra cá conseguimos ver as ilhas artificiais construídas em DUBAI!!! Lindas! Tudo brilha e deu pra ver as formas de lá de cima do avião, tiramos foto, claro!
O trânsito aqui é engraçado, um caos mesmo... A cidade que estamos tem uma boa infra. Não vi vacas na rua! Mas vi aqueles táxis sem porta, amerelinhos, que se vê nas fotos da Índia na Internet. :-)
A comida é apimentada! Uma delícia!!! (Thiago que vai penar, pra quem não curte mto pimenta isso aqui é complicado!!! Até a batata chips é apimentada!)
Aqui são 12:45PM agora, perto da hora do almoço, enquanto aí são 5:15AM, que preguicinha... Quem está no Rio ainda nem acordou!

Ah, se já perdemos a noção da hora
Se juntos já jogamos tudo fora
Me conta agora como hei de partir
Ah, se ao te conhecer
Dei pra sonhar, fiz tantos desvarios
Rompi com o mundo, queimei meus navios
Me diz pra onde é que inda posso ir
Se nós, nas travessuras das noites eternas,
Já confundimos tanto as nossas pernas
Diz com que pernas eu devo seguir
Se entornaste a nossa sorte pelo chão
Se na bagunça do meu coração
Teu sangue errou de veia e se perdeu
Como, se na desordem do armário embutido
Seu paletó enlaça o meu vestido
E o meu sapato inda pisa no seu
Como, se nos amamos feito dois pagãos
Meus seios ainda estão nas suas mãos
Me explica com que cara eu vou sair
Não, acho que estou me fazendo de tonta
Te dei meus olhos pra tomares conta
E agora não hei de partir!

(Adaptação minha da música "Eu Te Amo", composição de Tom Jobim & Chico Buarque)

Diversão hoje no trabalho

Nem só de estresse vive-se no trabalho...
Hoje relembramos Kátia Flavia e um monte de outras músicas do passado, da década de 80. Foi muito divertido.

Basta o brilho no olhar, ou o carinho de um detalhe que só o outro vai perceber, uma mensagem enviada no correr do dia, um beijo quando não se espera, um abraço no meio da noite, o fazer junto ou planejar junto (que dão a sensação de cumplicidade), parar um pouquinho pra deixar o tempo passar enquanto a gente olha e conversa, ou simplesmente estar de fato AO LADO... pra gente lembrar do amor.

Reeducação Alimentar, a nova novidade

Faz tempo que eu queria ir à consulta com uma nutricionista. Eu acho até que tenho alguns bons hábitos alimentares (não gosto muito de frituras, prefiro carne branca à carne vermelha, não gosto muito de refrigerante, adoro todos os legumes e saladas de todas as formas, prefiro pães integrais aos brancos, queijo branco aos amarelos), mas em compensação tenho muitos maus hábitos alimentares (fico enoooormes intervalos de tempo sem comer, bebo muito pouca água, misturo várias fontes de carboidratos em uma só refeição, amo doces em excesso, meu jantar é muito (mas muito) tarde, injiro líquidos junto com a comida e sou viciada em mate e café)... Muito mais maus (bem maus) hábitos que bons, né?
Pois bem, tudo isso ERA ASSIM.
Dia 5 passado fui enfim à tal consulta... Tinha já certeza de ter abusado nos carboidratos, na quantidade de comida, nos doces e na falta total de horários nos dois últimos meses e minhas roupas estavam apertadas - mesmo sem consultar a balança eu sabia que tinha engordado. Na consulta descobri que foram 2.400gr. Muito pros meus 1,57m de altura.
A consulta foi ótima. Levei as broncas que eu sabia que tinha que levar, aprendi mais algumas coisas que eu não sabia e saí de lá como uma dieta personalizada (de redução de peso) para reeducar-me. E ainda com o compromisso de voltar lá daqui a 40 dias para verificar as mudança e contar como me senti esse um mes.
Bom, alguns dias já se passaram... E os sentimentos desde então são:
1) Doce me faz falta (fez muita falta nos 3 primeiros dias, mas hoje já não fiquei tão agoniada).
2) Sinto-me mais disposta quando me alimento bem.
3) Vou ao banheiro mais vezes agora comendo tanta folha!!!
4) Sinto-me menos pesada, embora ache que ainda não tenha perdido peso algum.
5) Sinto-me melhor depois das refeições, que são mais leves, com menos carboidratos conflitantes, e mais frequentes; fico com menos SONO também!!!
6) Como tenho comido de 3 em 3 horas não sinto mais tanta fome na hora do almoço e na hora do jantar.
7) Meu café da manhã está espartano!!! Logo o café da manhã, minha refeição favorita. Tomara que esse 1 mes passe rápido!
8) Beber 10 copo de água por dia me parecia uma tarefa impossível! Os 4 primeiros dias fiquei enjoada com os últimos copos de água do dia.
9) Hoje senti falta da água em grande quantidade, bebi um bocado, sem ficar enjoada e me senti bem mesmo bebendo água ao invés de mate... Deixei até um copo de mate pela metade em cima da mesa do escritório, enquanto as duas garrafinhas de água acabaram o dia vazias!
10) Acho que estou no caminho certo. Acordei até me sentindo mais bonita! :-)

Para desestressar... Um presente!

"Guarde nos olhos
A água mais pura da fonte
Beba esse horizonte
Toque nessas manhãs
Guarde nos olhos
A gota de orvalho chorado
Guarde o cheiro do cravo
Do jasmim, do hortelã
Guarde o riso
Como nunca se fez
Corra os campos
Pela última vez
Guarde nos olhos
A chuva que faz as enchentes
Vai um pouco com a gente
Rumo a capital
Vai dentro da gente
Vamos pra capital

Tá nos olhos da gente..."

[Guarde nos Olhos - Composição: Ivan Lins / Vitor Martins]


(...)
Dias de questionar coisas, de repensar atitudes e de me perguntar o que mesmo importa. De praticar o desapego emocional. De me sentir e ser de fato responsável apenas pela minha própria vida... E pelo que mais eu poderia ser responsável?
(Tá, tenho que ser responsável pela vida de minha filha também, mas vocês me entendem...)

Sorte de hoje de Orkut:

"Procure viver pela paz, não por conflitos."

Boa, muito boa....

Depois de quase dois anos com dores na coluna quando deito e levanto e de progredir de uma desidratação discal para uma hérnia de disco nas vértebras lombares resolvi me tratar!
Fiz os exemes pedidos pelo ortopedista e me movimentei para fazer as tais sessões de RPG (Reeducação Postural Global) que ele recomendou. Fiz hoje a segunda sessão.
Achei uma delícia ficar sendo alongada e esticada pela fisioterapeuta. Hoje ela descobriu uns pontos do meu pescoço para apertar que me fizeram ficar com dor de cabeça na hora! Descobri a causa das minhas dores de cabeça tão frequentes nos últimos tempos: minha coluna cervical. Depois de muito aperta e estica as dores passaram!
Descobri também que quando alonga-se meu pescoço meu braço fica dormente! Parece coisa de velho, mas é coisa de quem fica sentado em frente ao computador quase 10 horas por dia. (Isso porque não tenho mais acesso à Internet de casa, se tivesse seriam quase 20 horas em frente ao computador!)
Se eu pudesse dar um conselho a alguém seria: não trabalhe com computador por tanto tempo! Se tiver de fazê-lo comece a cuidar da sua postura, dos seus músculos e articulações desde todo o SEMPRE!

Tropa de Elite 2

Fui assistir ontem de noite o filme Tropa de Elite 2 no Cinema São Luiz e não posso deixar de registrar minhas impressões... Fora a irritação com o fato de que tudo aqui é desorganizado, até cinema com lugar marcado, fiquei muito feliz, como sempre fico, ao ver um filme nacional causando tranto frenesi e levando tantas pessoas às bilheterias. Mesmo que seja por um tema incialmente violento... Ao final a sensação foi de que este segundo episódio nem é tão violento se comparado ao primeiro Tropa de Elite. As agressões dessa vez não são aos olhos, pela violência, mas à alma, ao coração, às crenças, à esperança, pela falta de caráter.
Dessa vez saí do cinema sentindo um misto de raiva, de impotência, tristeza, e sentindo-me deprimida... (No outro até saí do cinema orgulhosa do BOPE e pensando também que "bandido bom é bandido morto"... Não sei muito bem o limite entre o que é direito humano ou não no meio da selva que se transformou a cidade.)
"Que futuro pode ter uma criança nesse país?", "Só mesmo tendo muita fé em algo superior pra achar que isso tudo algum dia tem uma solução..." eram as frases que me passavam pela cabeça. Pensava no sorriso da Aninha e o que fazer da vida com tudo isso e com o fato de que não dá pra crer em algo melhor para o futuro dela.
Quando a gente acredita que o problema do Rio (e por aí afora) são as favelas, a desigualdade, os traficantes e a violência dentro de casa a situação já parece um monstro enorme, mas ainda dá pra pensar em soluções (educação para a ética como a maior e melhor delas).
Quando se observa sujeira, a corrupção e mau-caratismo espalhado entre políticos, polícias, líderes de imprensa e tudo o mais aí a sensação de que nada resolve fica sem tamanho. Pensando bem a fundo conclui-se que a educação, voltada para a ética, também seria a grande solução, mas assusta pensar no prazo (muito longo) no qual veríamos alguma mudança efetiva. (Eu sem dúvida não verei. Minha filha também creio que não. Meus netos, quem sabe?)
Um outro ponto, mais acalentador, é acompanhar o crescimento do Capitão Nacsimento... A melhor definição que li dessa nova fase dele é "um personagem Quixotesco"... A luta dele é algo digno de Dom Quixote mesmo. Entristece ver a decepção nos olhos dele com relação às coisas que ele cria, mas isso o torna humano, não herói. De qualquer forma, digam se não é isso, em variadas escalas, que todos nós passamos diariamente?
Eu queria ver o filme, fiquei feliz em assistí-lo... Mas me puno porque tenho que assumir que muitas vezes é melhor uma visão Poliana da vida. O filme é forte, é inteligente, muito bem feito, ficção, mas muito possível, e muito provavelmente mostra o que deve acontecer pelas Secretarias de Segurança, pelas Delagacias de Polícia, pelas vielas e bocas de fumo espalhadas por nosso Rio, e, mais, por nosso país. O Sistema se recria, adapta-se, modifica-se, como qualquer sistema vivo e pulsante, diante dos desafios, das mudanças, das necessidades, dos desejos. E tem como ser melhor que o que se vê no filme, considerando que a célula básica desse Sistema é o Ser Humano? Não sei.
Depois de um filme assim, só mesmo um banho no escuro, algumas lágrimas de desabafo e uma caminha bem quente pra dar força pro dia seguinte. (E, com tudo isso, vale muito mesmo a pena ver o filme!)

Reflexões sobre o almoço de hoje

“Os pensamentos são as sombras de nossos sentimentos: sempre mais escuros, vazios e simples.”

“Ninguém mais morre devido a verdades fatais hoje em dia; existem antídotos demais.”

“Qual é o sinal da libertação? Não mais se envergonhar de si próprio!”

“Assim como ossos, carne, intestinos e vasos sanguíneos são encerrados em uma pele que torna a visão do homem suportável, também as agitações e as paixões da alma estão envolvidas pela vaidade; ela é a pele da alma.”

[Nietzsche]

Último desejo

"Nosso amor que eu não esqueço, e que teve o seu começo
Numa festa de São João
Morre hoje sem foguete, sem retrato e sem bilhete, sem luar, sem violão
Perto de você me calo, tudo penso e nada falo
Tenho medo de chorar
Nunca mais quero o seu beijo, mas meu último desejo você não pode negar
Se alguma pessoa amiga pedir que você lhe diga
Se você me quer ou não, diga que você me adora
Que você lamenta e chora a nossa separação
Às pessoas que eu detesto, diga sempre que eu não presto
Que meu lar é o botequim, que eu arruinei sua vida
Que eu não mereço a comida que você pagou pra mim."

[Noel Rosa]

Um dia frio...

Com fé... que ela é sempre importante!

Viajando nas cores vibrantes, na culinária deliciosa, na cultura interessante da Índia...
Bangalore, Chennai, Visakhapatnam, Agra... Taj Mahal...

"Te amo não só pelo que você é, mas também pelo que sou quando estamos juntos..."

Adoro sábados de sol no Rio, ainda mais quando é o primeiro sábado do mes e tem a Feira do Lavradio. Passei boa parte do dia caminhando pelas tendas de quinquilharias da feira da Praça XV, pelas barracas do Lavradio e pelas lojas de móveis antigos dali, da Mém de Sá e até a Regente Feijó. Estou catando um oratório, mas de fato eles são bem carinhos... Acho que vou ter que mandar fazer. Calor daqueles... Acabou em Original no Arco-íris!

De volta das férias ao trabalho...
E não é que estou feliz por estar de volta?

Notícias

Faz algum tempo que eu não escrevo sobre como andam as coisas... Felizmente isso se deve ao fato de que tenho tido muita coisa para fazer.
Do trabalho não consigo tempo para ficar divagando na WEB já que as vendas vão bem. Muito trabalho, muita coisa que fazer, e muitas vendas pra fechar! Depois de 5 meses na nova área descobri que gosto muito da coisa - como diria meu mano Ramiro, "todos da família parecem ter tino pras vendas". Eu corroboro e me sinto à vontade nisso.
A empresa confirma que tenho feito minhas atividades corretamente, estou no caminho certo. Agora é aprender e melhorar.
Em casa estou sem Internet faz meses e juro que não andei sentindo muita falta. Voltei a escutar muita música, ver mais filmes, dormir melhor e conversar mais com os habitantes da casa.
Mudamo-nos dia 15 deste mes para um apartamento maior, na mesma querida Silveira Martins. O novo lar é uma gracinha, antigo e amplo, a minha cara - embora esteja ainda cheio de espaço vazio! Os móveis vão chegando aos poucos.
A mudança foi tranquila e, como a maioria de meus amigos sabe, eu ADORO mudar de casa. Chance melhor para limpeza e renovação mais profunda não há.
Foi assim. Tudo limpo e brilhando e no domingo eu já estava cozinhando no novo lar!
Dia 21 foi o aniversário do meu querido Thiago e foi tudo lindo e muito feliz, como ele merece! O Bença Vó tocou no Beco do Rato (Lapa) para os amigos, num clima de festa digno do aniversário dele. O domingo seguinte foi de uma preguiça deliciosa (acordamos meio dia!!!) e fomos brindados com um sol de outono carioca que fez nosso passeio na Enseada de Botafogo e Aterro perfeito!
Dia 23 entrei de férias. São 10 dias apenas, mas que estão sendo super úteis para terminar de arrumar coisas, consertar um monte de outras, curtir o lar e fazer muita comidinha boa! Ando pegando uma praia e vendo filmes também.
Aninha vai bem, com a costumeira tosse alérgica a frio que se Deus quiser logo vai embora quando o sol ficar firme de vez, e feliz da vida com seu novo quarto. Já tem mania de arrumação e os brinquedos estão sempre em ordem - será que fui eu que já fiz a menina ser assim??? :-( Flora preguiçosa e folgada como sempre, magrela e peluda segue nos alegrando e fazendo companhia!
E o Thiago, que não pode ficar de fora das notícias: acho que ele está bem e feliz - pelo menos assim espero e é como percebo. :-) Cheio de desafios no novo trabalho.
Os dias seguem assim, calmos ou atarefados, mas felizes.
A vida vai sendo construída com esses passinhos que a gente vai dando.

Querer Bem...

MUITO BEM DITO.

Eu a trouxe pro meu trabalho dia desses das férias dela, em Agosto...

Depois de um sumiço, e algum silêncio nada comum considerando ela, Aninha aparece me chamando " - Mãe, mãe, vem ver, rápido!"

...

Linda.

Pelo dia dos PAIS

http://maisvoce.globo.com/MaisVoce/0,,MUL1611673-10345,00-MAIS+VOCE+FAZ+HOMENAGEM+PARA+O+DIA+DOS+PAIS.html

Recebi da Ká, num email lindo, esse link.

Compartilhamos as duas uma admiração e um amor que não são mensuráveis por nossos pais, que já não estão mais fisicamente com a gente.

Não preciso mais dizer mto mesmo além do que já se fala no vídeo desse link...

Lágrimas nos olhos e muita saudade no coração.

Feliz Dia dos Pais para todos os homens que já são pais, e pros que ainda serão.

Para os homens maravilhosos que cumprem esse papel, nada fácil, de ser modelo, de ser exemplo de autoridade, de força, de segurança, de ser incentivador, de ser o cais pra nós, filhos.

Sobre as corridas...

Eu não tenho falado das corridas porque a última que fiz foi a Corporate Run, já citada aqui, mas temos seguido com nossos treinos depois de uma relaxada (no sentido de "largar de mão") antes da Corporate. Fiquei insatisfeita com minha performance e com como me senti naquela corrida e resolvi voltar a treinar decentemente.
Então terças e quintas de manhã estamos firmes e fortes lá no Aterro... Thiago, Marcello e eu. Eles têm corrido juntos porque o pique, a passada e a força e a resistência deles é mais equivalente... Eu tenho corrido na minha (nem dá pra acompanhá-los!). Têm sido treinos reflexivos e bem calmantes...
Correr sozinha com música no iPod, olhando a paisagem do Aterro e prestando atenção da respiração tem sido muito gostoso também.
Temos nos preparado pra Fila Nigh Run (2a etapa) em Agosto... Serão 5Km à noite, na Barra e, se for como foi a 1a etapa, distribuídos em 3Km de areia, 2Km de pista e 1Km de areia.
Por conta disso tenho corrido na areia e me impondo alguns desafios... Semana passada foi correr a pista perto da areia inteira (fiz em 15 minutos), caminhar 3 minutos e depois voltar metade de areia e correr o restante (fiz 10 minutos, mas terminei achando que podia ter feito mais um pouco), caminhando no final.
Hoje o desafio foi correr a pista inteira (fiz em 12 minutos), caminhar 3 minutos e correr a faixa de areia inteira... Olhando aquela areia toda, fofa e com um sol que não estava lá tão fraquinho e pensei que não ia aguentar nada mais que a metade, mas fiquei MUITO FELIZ porque consegui, em 15 minutos e super bem, com algum conforto. Acho que me "economizo" mais que devia, achando a priori que não vou aguentar...
Semana que vem o desafio é correr a pista perto da areia inteira e voltar na areia fofa fazendo a faixa completa até o final... Uma caminhadinha de 5 minutos antes pra aquecer e de 5 minutos no final pra desacelerar e curtir a vista calmamente... Porque, afinal, estou loooooooooooooooooonge de ser ferro.

Simplesmente Amigos

"Tenho amigos que não sabem o quanto são meus amigos.
Não percebem o amor que lhes devoto e a absoluta necessidade que tenho deles.
A amizade é um sentimento mais nobre do que o amor.
Eis que permite que o objeto dela se divida em outros afetos, enquanto o amor tem intrínseco o ciúme, que não admite a rivalidade.

E eu poderia suportar, embora não sem dor, que tivessem morrido todos os meus amores, mas enlouqueceria se morressem todos os meus amigos!
Até mesmo aqueles que não percebem o quanto são meus amigos e o quanto minha vida depende de suas existências.

A alguns deles não procuro, basta-me saber que eles existem.
Esta mera condição me encoraja a seguir em frente pela vida.
É delicioso que eu saiba e sinta que os adoro, embora não declare e não os procure.
E às vezes, quando os procuro, noto que eles não têm noção de como me são necessários, de como são indispensáveis ao meu equilíbrio vital, porque eles fazem parte do mundo que eu, tremulamente, construí.

E me envergonho, porque essa minha prece é em síntese, dirigida ao meu bem estar. Ela é, talvez, fruto do meu egoísmo. Por vezes, mergulho em pensamentos sobre alguns deles.

Quando viajo e fico diante de lugares maravilhosos, cai-me alguma lágrima por não estarem junto de mim, compartilhando daquele prazer.
Se alguma coisa me consome e me envelhece é que a roda furiosa da vida não me permite ter sempre ao meu lado, morando comigo, andando comigo, falando comigo, vivendo comigo, todos os meus amigos, e, principalmente os que não desconfiam ou talvez nunca vão saber que são meus amigos!
A gente não faz amigos, reconhece-os."

(Vinícius de Moraes)

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Não preciso escrever absolutamente mais nada!

FELIZ DIA DO AMIGO...

Muito Pouco

"Pronto, agora que voltou tudo ao normal talvez você consiga ser menos rei e um pouco mais real. Esqueça, as horas nunca andam para trás. Todo dia é dia de aprender um pouco do muito que a vida traz.
Mas muito pra mim é tão pouco e pouco é um pouco demais. Viver tá me deixando louca, não sei mais do que sou capaz... Gritando pra não ficar rouca, em guerra lutando por paz. Muito pra mim é tão pouco e pouco eu não quero mais!

Chega! Não me condene pelo seu penar. Pesos e medidas não servem pra ninguém poder nos comparar porque eu não pertenço ao mesmo lugar em que você se afunda tão raso. Não dá nem pra tentar te salvar.

...Veja, a qualidade está inferior e não é a quantidade que faz a estrutura de um grande amor. Simplesmente seja o que você julgar ser o melhor, mas lembre-se que tudo que começa com muito pode acabar muito pior.

E muito pra mim é tão pouco, e pouco é um pouco demais. Viver tá me deixando louca! Não sei mais do que sou capaz. Gritando pra não ficar rouca, em guerra lutando por paz... Muito pra mim é tão pouco e pouco eu não quero mais. Pouco eu não quero mais."

(Muito Pouco - Maria Rita)

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Uma música que tenho ouvido com alguma frequência e que serve para alguns momentos da vida... Não apenas sobre relacionamentos, mas sobre várias coisas na vida que num dado momento você percebe ser pouco...
Nada é pior que pouco quando se trata de viver. Passa pra mim uma idéia de contentamento com partes que não são suficientes, com o que sobra, com aquilo que não é exatamente o que você quer, mas... serve.
Supre uma carência momentaneamente, tapa um buraco, resolve uma parte daquilo que não se quer mesmo observar.
Feridas são pra serem abertas e curadas de dentro pra fora, dúvidas para serem esclarecidas. Sonhos pra se correr atrás, realizá-los. Desejos pra digerir, bem digeridos, ou pra matá-los.
Entendo que muitas vezez pouco é o que se tem, mas de duas uma: ou visceralmente e completamente a gente se convence de que ele é muito, de que é o que cabe e o transforma num "todo"; ou, se a sensação é de falta, de realmente pouco, que a gente vá lutar pelo todo.
"Muito pra mim é tão pouco, e pouco eu não quero mais."

(Ainda acho muito libertador chegar à conclusão de que algo é pouco... Caos é bom, finais são bons, a dor é boa... Tudo isso não necessariamente causa sofrimento, mas imperiosamente abre janelas e areja a vida!)

Essa Mulher

"De manhã cedo essa senhora se conforma
Bota a mesa, tira o pó, lava a roupa, seca os olhos
Ah! Como essa santa não se esquece de pedir pelas mulheres
Pelos filhos, pelo pão
Depois sorri, meio sem graça
E abraça aquele homem, aquele mundo
Que a faz assim, feliz
De tardezinha essa menina se namora
Se enfeita, se decora, sabe tudo, não faz mal
Ah! Como essa coisa é tão bonita
Ser cantora, ser artista
Isso tudo é muito bom
E chora tanto de prazer e de agonia
De algum dia qualquer dia
Entender de ser feliz
De madrugada essa mulher faz tanto estrago
Tira a roupa, faz a cama, vira a mesa, seca o bar
Ah! Como essa louca se esquece
Quanto os homens enlouquece
Nessa boca, nesse chão
Depois parece que acha graça
E agradece ao destino aquilo tudo
Que a faz tão infeliz
Essa menina, essa mulher, essa senhora
Em que esbarro toda hora
No espelho casual
É feita de sombra e tanta luz
De tanta lama e tanta cruz
Que acha tudo natural."

[Composição: Joyce]

Espanhaaaaaaaaaaaaaaaaa!

Eu ia colocar badeirinha com "GO ESPANHA", mas nem deu tempo, nem precisei!

Muito legal que a Espanha foi campeã da Copa do Mundo de 2010! Adorei mais ainda que derrotaram a Holanda, ô time sem ética e de "pipoqueiros"!!!

Copa na África do Sul dominada por zebras e vuvuzelas! Linda festa daquele país... a alegria das torcidas, os estádios... Taí uma Copa que eu queria muito ter ido!

Festa Julina

Eu me lembro da infância, das comemorações de aniversário (meu e do Ramiro) juntos, das bandeirinhas penduradas, dos balões que meu pai soltava e até da fogueira iluminando as folhas minúsculas e as flores vermelhas do Flamboyant que a gente tinha plantado na banheira de ferro do quintal da casa/ap da Praça Seca, do gostinho da canjica na época.
Saudades...

Hoje fomos ao Arraiá do Seu Lua lá no Grajaú...



A festa estava linda! Que família pra ser perfeita organizando festa! Tinha fogueira, correio do amor, comidinhas deliciosas, dançamos quadrilha, a decoração estava linda... E as pessoas, bem, moram no coração da gente!

Cansada.

Promoções bem legais

Promoções bem legais todo dia válidas para cidade do Rio:

http://www.peixeurbano.com.br/rio-de-janeiro

Ainda não fiz uso de nenhuma das promoções, mas parece valer a pena... Ingressos de teatro de R$30 por R$10, 24 latinhas de Coca-cola Light por R$5... e por aí vai.

Sobre a Copa da África do Sul

Nem Brasil, nem Gana, nem Argentina... :-(
Como diz Aninha: "agora sou Uruguaia"... Não sem dizer que é muito a contragosto.
Achei muito feia a maneira que o Uruguai tirou Gana da Copa dentro da prorrogação, tirando bola do gol com a mão, mas me recuso a torcer por seleções européias.

Tristonha agora...


Go Gahna!

Go Argentina!

Reflexões sobre a vida...

Feliz

Adorei o filme, senti muita saudade da ansiedade de quando eu estava lendo os livros, mas ao mesmo tempo dá um aliviozinho já saber o que acontece. Esses filmes lançados assim em série e com intervalo de um ano ou longos meses entre um e outro são uma tortura!

Já estou ansiosa pelo Amanhecer! E sei que vou sentir saudade e aquela sensação de perda quando acabar...

Ah, e dá pra notar que saí feliz do filme! :-)

Ansiosa

Indo ver Eclipse, terceiro episódio da saga de Crepúsculo, hoje à noite...
Muito ansiosa!
Os ingressos foram comprados a um mes atrás, ganhei de presente de aniversário.
Ai Ai...

Esses dias...

Os dias têm sido em função de Copa (minha tabelinha da Copa está super atualizada! Primeira vez que acompanho uma Copa assim e estou achando muito legal!), do trabalho (primeiro fechamento de Quartil comigo na Área de Vendas, novidade!) e da casa (fiz uma mega-operação arrumação em todos os armários do Cubo! Acho que a última vez que ficou tudo tão arrumando DENTRO dos armários assim foi quando me mudei pra lá, fez um ano!)
Além disso, "aos trancos" vou aprendendo a viver, lidar com as diferenças, com as expecativas, só mesmo com muita disciplina e atenção pra domar os sentimentos e impulsos, os desejos e as reações... Acredito muito que a gente é que faz os dias mais ou menos suaves, mas, cá pra nós, como é difícil fazer as coisas menos graves dos que nossos sentimentos nos fazem achar que são... (- Ou será que só pra mim é assim?)

Filmes que vi e gostei: Invictus, Caçador de Pipas, Coisas belas e sujas.
Vi e adorei: O Grande Desafio e Treino para a Vida. RECOMENDO MUITO!
(Dava pra "roubar" várias frases de impacto de cada um desses filmes, mas a preguiça me ganhou e acabei não copiando...)

Saindo do trabalho 14hs hoje pra ver Jogo! Hip Hip Urra!!! :-)

3.3

Benditas as coisas que não sei
Os lugares onde não fui
Os gostos que não provei
Meus verdes ainda não maduros
Os espaços que ainda procuro
Nos amores que nunca encontrei
Benditas as coisas que não sejam benditas

A vida é curta mas enquanto durar
Posso durante um minuto ou mais
Te beijar pra sempre
O amor não mente, não mente jamais
E desconhece no relógio o velho futuro
O tempo escorre num piscar de olhos
E dura muito além dos nossos sonhos mais puros

Bom é não saber o quanto a vida dura
Ou se estarei aqui na primavera futura
Posso brincar de eternidade agora sem culpa nenhuma

[Benditas - Mart'nália & Zélia Duncan]


Completei 33 anos às 6:30AM de hoje, 22 de Junho.
Começamos a comemorar dia 18, no Taboca, com o som do Túlio (também aniversariante, parabéns Querido!) no grupo Garahpa Carioca, presença de pessoas que adoro e muito samba e chorinho bons.
O final de semana foi cheio de coisas a fazer, novidades pra gente, ansiedade. Corri com a equipe da empresa a Corporate Run 2010 (nem me perguntem meu tempo, estou sem treinar, cansada e havia dormido mal na noite anterior, foi muito meia-bomba e não fiquei satisfeita comigo). Vimos o jogo Brasil contra Costa do Marfim ao som de samba e com feijoada. Segunda-feira foi corrida, final de trimestre na empresa, metas a cumprir ainda não cumpridas, coisas pra correr atrás.
Na terça o mesmo corre-corre, queria treinar de manhã, mas acordei com preguiça e dormi mais que devia. No trabalho tentando fechar vendas. De noite fomos jantar no Berbigão e depois de volta pra casa. Minha cama estava quentinha, apesar do dia nublado e chuvoso.
Bateu a melancolia de sempre, algumas razões eu sei, outras nem imagino. Tive sonhos esquisitos. Conversas esquisitas. Notícias ruins. Misto de felicidade, de alegria de ter perto pessoas que amo, com vontade de sumir e me enfiar num buraco. A vida não para porque é nosso aniversário.
Ganhei presentes que adorei, abraços apertados e muitos votos de felicidade, saúde e um monte de coisas boas! Obrigada meus queridos, amo vocês!
E vou dormir agora, porque passou. :-)

Corporate Run 2010

Dia 20 de Junho corremos a Corporate Run 2010. O conceito dessa corrida é legal: é para inscrição de equipes de empresas, em modalidades de 5Km e 10Km, mistas ou masculinas ou femininas.
Inscrevemos duas equipes mistas pra 5Km. Os resultados seguem abaixo!
Eram cerca de 200 equipes e as nosas equipes ficaram em 20º e 29º lugares!

RESULTADOS DAS EQUIPES:
Categoria: EQUIPE MISTA - 5Km

Equipe: 5115 - GEOSOFT 2
Classificação: 20a
Tempo de chegada (total): 01:51:23
Tempo de chegada (líquido):01:47:30
Participantes (número de peito, nome, tempo de chegada, tempo líquido):
5115-1 Thiago - 00:29:24, 00:27:53
5115-2 Monia - 00:22:03, 00:22:01
5115-3 Guilherme - 00:32:21, 00:31:11
5115-4 Pedro - 00:27:35, 00:26:25

Equipe: 5116 - GEOSOFT 1
Classificação: 29a
Tempo de chegada (total): 01:55:47
Tempo de chegada (líquido): 01:51:12
Participantes (número de peito, nome, tempo de chegada, tempo líquido):
5116-1 Marcello - 00:26:32, 00:25:02
5116-2 Daniel - 00:26:28, 00:26:04
5116-3 Bartira - 00:37:38, 00:36:07
5116-4 Alex - 00:25:09, 00:23:59

12 de Junho de 2010

Feliz. Gostoso.
Emocionante. Quentinho.
Carinhoso. Único.
Só nosso.

Feliz dia dos Namorados!

Maria Filó - Dia dos Namorados from Maria Filó on Vimeo.

Som: Madeleine Peyroux com a música "You're Gonna Make Me Lonesome When You Go", uma composição de Bob Dylan. (Lei a letra LINDA AQUI!)

Infância

Final de semana com minha mãe e Túlio... Aninha se divertindo, e eu olhando com cara de boba. Detalhes dela perguntando nomes da família, por que minha tia e meu tio são seus tia-avó e tio-avô, respectivamente, ela preocupada com o fato de estar chovendo e o restaurante onde o Túlio ia tocar estar vazio (depois encheu!) e com o fato de o garçom ter parado na frente dos músicos no Taboca ("Olha esse moço, onde parou... Não sabe respeitar não vem aqui!", dizia ela muito séria e chateada com o fato), notarmos que três gerações da família (minha mãe, eu e Ana) usaram o táxi da Central de Táxi me deixam feliz.
Família...

('Trenzinho Caipira' está aqui nesse post porque faz parte da minha infância, lembra-me minha família e faz ficar assim com brilho nos olhos.)

A Sua

"Eu só quero que você saiba que estou pensando em você agora e sempre mais.
Eu só quero que você ouça na canção que eu fiz pra dizer que eu te adoro cada vez mais e que eu te quero sempre em paz. E como eu te quero tanto bem. Aonde for não quero dor, eu tomo conta de você, mas te quero livre também.
Como o tempo vai e o vento vem.
Eu só quero que você caiba no meu colo porque eu te adoro cada vez mais. Eu só quero que você siga para onde quiser que eu não vou ficar muito atrás. Tô com sintomas de saudade tô pensando em você e como eu te quero tanto bem.
E que eu te quero livre também."

[A Sua - Marisa Monte]

Antes idiota que infeliz!

“Uma vez Renato Russo disse com uma sabedoria ímpar: ‘Digam o que disserem, o mal do século é a solidão’. Pretensiosamente digo que assino embaixo sem dúvida alguma. Parem pra notar, os sinais estão batendo em nossa cara todos os dias.

Baladas recheadas de garotas lindas, com roupas cada vez mais micro e transparentes, danças e poses em closes ginecológicos, chegam sozinhas. E saem sozinhas. Empresários, advogados, engenheiros que estudaram, trabalharam, alcançaram sucesso profissional e estão sozinhos.

Tem mulher contratando homem para dançar com elas em bailes, os novíssimos 'personal dancer', incrível. E não é só sexo não, se fosse, era resolvido fácil, alguém duvida?

Estamos é com carência de passear de mãos dadas, dar e receber carinho sem necessariamente ter que depois mostrar performances dignas de um atleta olímpico, fazer um jantar pra quem você gosta e depois saber que vão ‘apenas’ dormir abraçados, sabe, essas coisas simples que perdemos nessa marcha de uma evolução cega.

Pode fazer tudo, desde que não interrompa a carreira, a produção. Tornamo-nos máquinas e agora estamos desesperados por não saber como voltar a ‘sentir’, só isso, algo tão simples que a cada dia fica tão distante de nós.

Quem duvida do que estou dizendo, dá uma olhada no site de relacionamentos Orkut, o número que comunidades como: 'Quero um amor pra vida toda!', 'Eu sou pra casar!' até a desesperançada 'Nasci pra ser sozinho!'. Unindo milhares, ou melhor, milhões de solitários em meio a uma multidão de rostos cada vez mais estranhos, plásticos, quase etéreos e inacessíveis.

Vivemos cada vez mais tempo, retardamos o envelhecimento e estamos a cada dia mais belos e mais sozinhos. Sei que estou parecendo o solteirão infeliz, mas pelo contrário, pra chegar a escrever essas bobagens (mais que verdadeiras) é preciso encarar os fantasmas de frente e aceitar essa verdade de cara limpa. Todo mundo quer ter alguém ao seu lado, mas hoje em dia é feio, démodé, brega.

Alô gente! Felicidade, amor, todas essas emoções nos fazem parecer ridículos, abobalhados, e daí? Seja ridículo, não seja frustrado, ‘pague mico’, saia gritando e falando bobagens, você vai descobrir mais cedo ou mais tarde que o tempo pra ser feliz é curto, e cada instante que vai embora não volta.

Mais (estou muito brega!), aquela pessoa que passou hoje por você na rua, talvez nunca mais volte a vê-la, quem sabe ali estivesse a oportunidade de um sorriso a dois.

Quem disse que ser adulto é ser ranzinza? Um ditado tibetano diz que se um problema é grande demais, não pense nele e se ele é pequeno demais, pra quê pensar nele. Dá pra ser um homem de negócios e tomar iogurte com o dedo ou uma advogada de sucesso que adora rir de si mesma por ser estabanada; o que realmente não dá é continuarmos achando que viver é out, que o vento não pode desmanchar o nosso cabelo ou que eu não posso me aventurar a dizer pra alguém: ‘vamos ter bons e maus momentos e uma hora ou outra, um dos dois ou quem sabe os dois, vão querer pular fora, mas se eu não pedir que fique comigo, tenho certeza de que vou me arrepender pelo resto da vida’.

Antes idiota que infeliz!”

[JORNAL O DIA - Arnaldo Jabor]

Falar e Pensar

O cara está em silêncio em seu canto.
A namorada inquieta com o silêncio, pergunta-lhe:
- No que você está pensando?
Ele responde, com todo direito:
- Se fosse para você saber eu estaria FALANDO, não PENSANDO.


(Como dizia meu pai, "quem pergunta o que quer, escuta o que não quer"...)

Dias felizes...

(By the way, falta um mês exato preu completar meus 33 anos!)

"I'm not likeable"

Mais um dia em que eu não queria ter saído de casa. Na verdade eu comecei o dia de hoje querendo ter conseguido dormir ontem.
Noite terrível - acordei de hora em hora, não tinha posição certa pra dormir. A gata resolveu ficar atacada de tempos em tempos pulando e fazendo barulho. As mordidas de mosquito nas pernas adquiridas em Jaca City estavam coçando e ne deixando doida. Minha cabeça não parava de pertubar. O travesseiro estava diferente (embora fosse o mesmo) e a madrugada passou comigo querendo que desse logo 6:30 da manhã seguinte... Pra guando chegou as 6:30AM eu querer que daí não chegasse as 8:00AM e que eu não tivesse que levantar ou sair de casa. Já viu, né?

Ontem vi "Tudo pode dar certo" (Whatever Works, 2009) do Woody Allen. Que coisa gostosa de filme. O cara é feio, coroa, manco, irritante, genial e acontece de tudo. Ainda assim nos arranca umas risadas deliciosas. Tendo uma visão geral sobre todas as coisas, geralmente fria (que dói!) e realista demais, tendendo ao pessimismo, o tal Boris ainda assim consegue fazer a gente sorrir levemente no final das contas.



Vejam!

Quanto a mim hoje? Bem, pretendo assistir "O Segredo dos seus olhos" (Argentino, ganhador do Oscar de melhor filme estrangeiro esse ano) e depois espero conseguir dormir. Quem sabe...

Uma tarde de sábado, sol, friozinho.
Vila Isabel, Original gelada, pastel de carne seca e pimenta...

Beijo no final.

Arte de Gilberto Cabral

O silêncio...

nem sempre quer dizer que a gente não tem nada a dizer. Muitas vezes ele quer dizer e significa mais que muitas palavras.
É um grande exercício aprender a ficar em silêncio.
É um grande exercício aprender a respeitar o silêncio. Mas o maior desafio talvez seja saber quando conversar sobre o silêncio, ou, ainda, saber entender o que ele quer dizer.

Outra Ceia

"Eu tive um sonho bom
Gostoso de sonhar
Durou a noite inteira
Eu tive um sonho bom
Sonhei com Oxalá
Em plena sexta-feira
Abri o coração com toda a minha fé
Cansada de chorar, rezei
Falei da minha cruz
Roguei o seu axé
A luz que é verdadeira
Também pedi perdão por tudo o que eu errei
E ele quis cuidar de mim
Chamou os Orixás
Corrente de poder
Nessa reunião se fez
Mandou Iemanjá, Oxum Oxumaré
lavarem o meu coração
Que o vento de Iansã soprassecom amor
E mais justiça de Xangô
Que a espada de Ogum ganhasse de uma vez
batalhas por onde eu passar
Que Oxossi não deixassea ceia me faltar
E Ossaim com as ervas me banhar
Da saúde também, Omolú vai cuidar
A falange atendeu ao meu Pai Oxalá"

[Grupo Pura Tentação - Composição: Carlito Cavalcante/Marquinho Pqd]

Quente. Cores. Amor.

...
...
...

("Eu sou, eu sou, eu sou amor da cabeça aos pés.")

Eco Run 2010 - Rio de Janeiro

Esse final de semana corremos a Eco Run 2010. Foi a melhor das corridas em termos de desempenho pra mim e em termos de conforto. Corri bem, sem me sentir mal, sem ficar com dor em nada e consegui prestar atenção no tempo no qual eu encerrava cada quilômetro. Melhorei 1 minuto meu tempo comparando com a Vênus semana passada.

Foi legal olhar o cronômetro no final, ver que faltavam 200 metros e que eu queria completar antes de virar os 35 minutos e faltava muito pouco. Dei um gás forte, mas muito forte pro meu padrão de corrida todas essas semanas, e cheguei em 34'51''! Minha primeira meta de tempo, consciente.

Adorei conseguir.

(A blusa e a medalha são lindas e o brinde foi um kit de lixeirinhas para separar lixo pra reciclagem. As lixeirinhas são muito práticas pra pendurar sacola de mercado - nada mais de comprar saco de lixo ou ficar dando nó na sacola de mercado na lixeira lá de casa!)

MEUS RESULTADOS:
Número de Peito: 745
Sexo: F
Tempo Final: 00:34:52
Categoria: F3034
Modalidade: 5k
Tempo Bruto 00:40:49.05
Classificação Total 1532
Classificação por Categoria 103
Classificação por Sexo 502
Pace Médio 00:06:58
Velocidade Média 8,60

(Bom, o Thiago está treinando para se tornar um Bolt da vida... Queria fazer os 5Km em 30 minutos até outro dia... A Eco Run ele concluiu em 26 minutos!!! Parabéns menino!!!)

Sorte de Hoje...

...no meu ORKUT:

"Para cada minuto que perdemos organizando as coisas, ganhamos uma hora."

(É a minha cara!!!)

"Quero te conquistar um pouco mais e mais a cada dia
Satisfazer tua vontade também me sacia
Vem me hipnotizar no alto andar, luar me acaricia
Posso morrer de amor que ninguém desconfia
Eu quero tudo com você que só sabe viver, sabe cantar..."

[trecho de Tudo com Você, Lulu Santos]

Circuito Vênus 2010 - Rio de Janeiro

Que delicinha de corrida!

Lounge, day care com direito à massagem, brindes super femininos (protetor solar labial, perfume, baton, creme hidratante), kit de conclusão da corrida com mais uma camisetinha linda e um cordão bonitinho, além da medalha... Sem contar no percurso, largando do MAM e indo até o trecho do Aterro na altura de onde eu corro durante a semana. As músicas no ambiente da corrida foram 10 e o atendimento muuuuito organizado. Pra completar o clima estava ótimo, nublado e fresquinho, e o sol chegou só depois que acabei de correr!

Dia 25/4, largada às 8hs da manhã. Concluí os 5Km, dessa vez todo em asfalto, em 35'37''. Fiquei MUITO feliz comigo mesma!

O Circuito Vênus é muito interessante, fizeram algo realmente dedicado à mulher. E as mulheres vestiram a camisa: havia mulheres de todo jeito, muito animadas. Fiquei feliz de ver uma mãe correndo com carrinho de bebê daqueles adequados à corrida, de ver mulheres novas e mais velhas, cada uma participando do seu jeito, correndo, andando, de cadeira de rodas, com filhos, camo namorados ou maridos...

Parabéns mulheres!

Parabéns Monia, você voa!!!

Obrigada "treinador" e "incentivador".

MEUS RESULTADOS:

Colocação: 1369
Sexo: F
Número: 4342
Tempo Líquido: 00:36:37
Idade: 33
Faixa Etária: F3140
Colocação Faixa Etária: 536
Tempo Bruto: 00:40:50
Modalidade: 5KM

Salve!

"Se meu Pai é Ogum

Vencedor de demanda

Ele vem de Aruanda

Pra salvar filhos de Umbanda

Ogum, Ogum Iara

Salve os campos de batalha

Salve a Sereia do Mar

Ogum, Ogum Iara"

Salve Jorge!

Salve Ogum!

Fila Night Run 2010 - Rio de Janeiro

Sábado dia 17/4, 20:20hs... Barra da Tijuca. Clima ameno. 2Km de areia, 2Km de asfalto, mais 1Km de areia... Muita água na cabeça. 45 minutos. Mais água e duas bananas salvadoras e uma medalha de finisher. Resumindo foi assim a minha primeira corrida "oficial".

Pensando melhor, mais a fundo, há um bocado de sentimentos dos quais me lembro...
"Nossa, há um ano atrás isso era uma das últimas coisas que eu pensava em fazer na vida."
"Muito legal ver aquele monte de gente, de todas as idades, de todos os tipos físicos, famílias, as cores, a energia... Bom de sentir."
"Eu me lembro lá pelas tantas de que eu não sentia mais nada, nem dor, nem cansaço, só ouvia as batidas da música eletrônica do PodRunner na minha cabeça e ia correndo."
"Quando vinha a água as pessoas saíam correndo pra fugir dela e não molhar o tênis. Eu fiz isso uma duas vezes, mas depois concluí que correr na beira d'água e deixar molhar mesmo era bem melhor."
"Os pés esquentam na parte da pista, de repente, e quando voltei pra areia foi muito bom deixar molhar de novo, com a onda."
"Fiquei muito feliz, passei a amiga dele, e fui correndo, treinando a minha 'nova respiração pela boca' - muito mais eficiente que meu nariz!"
"Quando vi as luzinhas do portal de chegada foi muito legal. Pensei 'E não é que consegui? e nem morri e nem tive que ser carregada, e nem andei tanto'. Ai que feliz!"
"Que bom vê-lo ali no portal, que bom esse abraço. Obrigada, amor, pelo apoio e incentivo desde o começo disso. Se não fosse por você eu não estaria meeeeeeesmo fazendo isso. Consegui!"
"Meu coração parecia uma bomba, e foi bem sentí-lo batendo assim. Respondeu bem o danado."
"Quero um banho e uma cama quentinha."

E foi assim. Uma surpresa pra mim. Uma grande felicidade.
Descobri que posso mais do que achava que podia.

(Domingo que vem, dia 25/4, tem a Vênus...
De manhã, com sol, só asfalto. E no Aterro, quintal de casa. Estou curiosa!)

Em tempo, não postei meus resultados aqui porque meu CHIP não funcionou... Não consegui saber minha colocação oficial, tempo, nada disso.

Palácio Capanema

O senador Paulo Duque entrou com um projeto, no Congresso, para que o Governo Federal faça doação, ao Estado do Rio de Janeiro, do Edifício Gustavo Capanema. O texto da proposta aponta, entre as motivações para sua aprovação, a necessidade de uma sede para o DETRAN, que hoje ocuparia, hoje, um prédio alugado. Posteriormente, o governador Sergio Cabral declarou que ali poderia ser instalada a sede do comitê dos jogos olímpicos.

Como é do conhecimento geral, o prédio foi construído a partir de um croquis de Le Corbusier para abrigar o Ministério da Educação e da Saúde, é conhecido mundialmente como um marco da arquitetura moderna brasileira e tornou-se patrimônio nacional tombado pelo IPHAN desde 1948. A equipe de arquitetos, chefiada por Lúcio Costa, era composta por Oscar Niemeyer, Carlos Leão, Jorge Moreira, Affonso Eduardo Reidy e Ernani Vasconcelos. Painéis, jardins, esculturas foram realizados por Candido Portinari, Roberto Burle Marx, Celso Antonio, Bruno Giorgi, Jacques Lipchitz, Adriana Janacopoulos.

O Ministério da Educação apresentou recentemente, no âmbito do Acordo Brasil/UNESCO, uma proposta para implantar ali o Centro de Memórias da Educação e da Cultura, visando a revitalização do prédio, a disponibilização, ao público, de seus espaços e acervo e sua utilização como lugar de pesquisa sobre a produção acadêmica em educação e cultura.

A proposta do senador Paulo Duque foi aprovada no Senado e encaminhada para a Câmara, onde se encontra para exame e votação. Diante da iminência de deturpação do uso daquele prédio símbolo cultural do país, teve início uma mobilização para tentar reverter a ameaça.

A manifestação de apoio pode ser feita pela adesão à petição criada pelo deputado estadual Alessandro Molon e que pode ser acessada através do endereço:

http://www.PetitionOnline.com/Capanema/petition.html

Lindo Sonho

"Quem me via sofrer já me vê e não diz
Quem me viu só me vê feliz
Te ver feliz e o que me faz viver
Te querer pra sempre, sempre te querer
Noite ou madrugada... rua ou estrada, onde for
Meu pensamento... como vento vai correndo te buscar
Tarde ou alvorada... no quarto ou na sacada, onde for
Eu tenho amor pra dar..."

(Trecho de Um Lindo Sonho - Fundo de Quintal)

Crônicas da vida real - Central de tele-atendimento

Minha amiga Andrea aqui no trabalho liga pro banco para saber do andamento da solicitação de um cartão de crédito corporativo que foi solicitado seguindo as instruções padrão para isso.
Claro que um "atendente de telemarketing atendeu", já que a central para informações é uma central "daquelas" de tele-atendimento...

Eu estava aqui fazendo minhas coisas, mas como o espaço no escritório segue o padrão da maioria das empresas, ou seja: é todo aberto, com estações de trabalho, eu não pude deixar de ouvir a conversa... Ouvindo-a, tive que registrar parte dela...

Logo no começo da conversa a atendente pediu à minha amiga o número do cartão para que ela pudesse verificar no sistema. "Como lhe disse, estou ligando para saber sobre o andamento do um cartão novo que solicitamos, eu não tenho o número do cartão porque ele é novo. Gostaria de saber quando o receberemos. Você não pode fazer uma busca pelo CNPJ da empresa" - disse Andrea. "Não é possível", foi a resposta.

A pessoa que a atendeu não sabia de nada sobre o cartão e lá pelas tantas disse à minha amiga que ela não poderia obter informações sobre o cartão, que teria que ser o titular do cartão ou a pessoa que administra a conta. (Engraçado, porque para fazer a solicitação a Andrea teve permissão do banco.)

No final a moça disse "Para maiores informações entrar em contato com blá-blá-blá" e indicou outro telefone... Eu caí na gargalhada quando minha amiga respondeu: "Tudo bem, e para MENORES informações, posso falar com você mesmo?"...

Situações assim que fazem a gente lembrar de tantas piadinhas que parecem estória mas muitas vezes são histórias de verdade, fazem questionar de fato como podemos contar com o atendimento e serviços nesse país e, por último e infelizmente, fazem a gente rir quando não deveria - já que é um serviço prestado, pago e com o qual contamos e TEMOS QUE lidar com.

Claro que a Andrea teve que delisgar o telefone, e foi muito educada até o final, sem a resposta para sua pergunta e teve que buscar outra maneira de conseguir uma resposta correta/confiável.
(Quanto tempo mesmo a gente gasta com essas coisas???)

"Depois de não existir e antes de desaparecer pra sempre, a gente vive um pouco."

(Millor Fenandes)

Desimportâncias

"Como vai a vida? Aqui tudo indo, tanta coisa, umas desimportâncias menina, cada uma maior que a outra. Bjs. Saudades."

É querido, a vida vai indo, indo de um jeito que se a gente não segura as rédeas, ela vai indo e quando a gente vê ela já foi. O tempo passando tão rápido que eu, que tenho mania de registrar tudo no diário, muitas vezes confundo o que foi em cada dia quando demoro a registrar os fatos.
Não sei mais muito bem se vejo o tempo passar porque tenho mania de tentar registrá-lo, ou melhor: registrar suas consequências, ou se porque tenho essa mania o vejo passar assim tão rápido...
Você faz falta. No tempo em que era difícil gostar de você eu já gostava, depois que ficou mais fácil aí então não tinha como eu ser uma das encantadas com sua presença, com seu sorriso, com abraço, com as coisas que você conta e até mesmo com o tratamento péssimo!
Imagino sua casa, suas janelas de vidro, o luz do sol entrando por elas, a horta, a cachoeira perto da casa, a madeira, o cheiro de insenso, as músicas e os seus livros, os quadros (o que conheço de você e o que vi pelas fotos e o que ouvi das palavras de quem descreve isso tudo aí) e imagino você feliz e brilhando, seu brilho próprio e o refletido do sol, feliz em seu lugar.
Saudade.

Parabéns, Amiga!

Pensamento para as corridas da Vida

(By Ed)

FELIZ PÁSCOA!

Volta e meia algumas coisas acontecem que nos fazem relembrar quão gostosas podem ser várias coisinhas muito simples.
Café da manhã quase almoço com amigos. Almoço quase jantar com os mesmos amigos.
Ir daqui pra Itaipú de ônibus, que poderia ser considerado um suplício em dias de trânsito intenso e correria... Cantarolar músicas antigas ao som do violão do meu irmão. Juntar família num churrasquinho no final de sábado, ou num almoço de Domingo de Páscoa. Ganhar e dar abraços apertados. Receber mensagem no celular na madrugada. Dançar um samba coladinho com quem a gente ama. Abrir uma caixa de bombons. Caminhar na chuva abraçado. Chegar em casa cansada e apertar minha gatinha macia e peluda no colo. "Dormir de conchinha" numa cama quente com um cobertor felpudo. E pensar que o coelhinho de Páscoa foi muito feliz esse ano, e me fez mais feliz também!




Feliz Páscoa com muito chocolate, amor, carinho e sorriso! :-)

Escolha e renúncia

Um amigo está pensando em escrever um livro...
Nas palavras dele este seria "um outro olhar sobre as literaturas de Auto-ajuda, ou um guia Anti-autoajuda". O título original: "Focar Holisticamente: O grande Paradigma". :-)
Dentre uma lista interessante de capítulos que ele citou no momento de empolgação, o título do Capítulo 4 eu tenho que registrar aqui...
"Cada Escolha uma Renúncia".
Ecoou na minha cabeça na hora. (Tudo bem que algumas taças de vinho já estavam lá ecoando também... rsrsrs)
E não é que é isso mesmo? Cada escolha que se faz implica em pelo menos uma renúncia... Tão normal a gente ter que lidar diariamente com isso... (Isso sem pensar no grande número de vezes onde há por trás da escolha uma lista grande de renúncias!)
Se a gente parar pra pensar a quantidade de renúncias que fazemos sem pensar muito todo dia, por que será que quando temos que renunciar conscientemente, o fato nos pesa tanto? Por que será que tanta gente se sente tolhida, podada ou castrada nesses momentos? No final das contas é basicamente o mesmo processo. (Embora o preço ou a sensação possam ser um pouco distintos...)
Como a gente vai se sentir é, mais uma vez, apenas uma questão de escolha. Do foco que se quer dar.

Progressos no treino de corrida

Hoje corremos bem cedo, estamos no treino 2 da semana 6 do PodRunner... Num intervalo de corrida de 10 minutos fiz 2Km. Fiquei muito feliz porque anteriormente, em um treino da semana 5 que tinha intervalos de corrida de 8 minutos, eu havia feito 1Km. :-) Progressos.
Ainda preciso aprender a respirar direito na corrida. Meu nariz me atrapalha e toda vez que me atrapalho com ele (coriza, pouco ar, ou qualquer coisa do tipo) desando o ritmo da corrida.
Se achar algo legal que explique como deve ser a respiração correta, publico aqui.
A outra coisa que preciso resolver é o tênis! O que estou usando é muito pesado e nada apropriado pra corrida. Tudo isso antes do dia 10/4, quando faremos minha primeira corrida de verdade! :-) Ansiosa.

Adaptação

"- Sabe por que gosto das plantas? Por serem tão mutáveis.
Adaptação é um processo profundo. Temos que descobrir como sobreviver no mundo.
- Mas é mais fácil para as plantas, elas não têm memória.
Elas apenas passam para a fase seguinte. Mas para pessoas, adaptar-se é quase vergonhoso. É como fugir."


"Você é o que você ama. Não quem ama você."


Esse final de semana passei na locadora e como de costume fui garimpar prateleiras à procura de filmes mais velhos que eu queria ver e não vi ou de gratas surpresas... Encontrei "Adaptação" (Adaptation, 2002) com Nicolas Cage (adoro!), Meryl Streep (adoro muito!) e Chris Cooper (que ganhou o Oscar em 2003 como melhor Ator Coadjuvante por este filme). Não tinha muita chance de ser ruim, claro.
Mas a surpresa foi mais que muito grata. O filme é daqueles que faz pensar... Faz sorrir, deixa surpresa e prende a atenção. Dá vontade de dar pausa pra copiar frases (e eu fiz isso) e até como bióloga fiquei feliz - Darwin aparece. Lembra também que ninguém é tão certinho como parece, que ninguém é tão idiota como parece e que a gente sempre julga muito mais do que devia, na maioria das vezes sem informações suficientes para tanto.
Não vou contar muito porque vale muito a pena ver. Fica aqui como recomedação...
Para ler sobre o livro clique AQUI. Para ler sobre o filme, clique AQUI ou AQUI.


Além do filme, o final de semana foi muito legal... Agitado que só, quase não paramos em casa. Aninha e seus compromissos sociais e eu e minhas coisas a resolver. Levamos os gatinhos (Flora e Niet) pra romar banho e agora eles estão cheirosos e limpinhos... Lindos como sempre. Visitamos o Ed, Aninha foi à piscina. Tivemos o aniversário da Luísa Miranda, tentativa de lanche na casa do dindo... Meu cubo está arrumadinho como sempre, roupa passada, cozinha e geladeira como devem estar.
Da longa lista de coisas a fazer tudo foi feito. Mas agora quero minha caminha hoje à noite pra poder descansar!

...Tem dias que eu só quero colo...

Eu Que Não Sei Quase Nada do Mar

Garimpeira da beleza
Te achei na beira de você me achar
Me agarra na cintura, me segura e jura que não vai soltar
E vem me bebendo toda, me deixando tonta de tanto prazer
Navegando nos meios seios, mar partindo ao meio
Não vou esquecer
Eu que não sei quase nada do mar
Descobri que não sei nada de mim
Clara, noite rara, nos levando alémda arrebentação
Já não tenho medo de saber quem somosna escuridão
Me agarrei nos seus cabelos
Sua boca quente pra não me afogar
Tua língua correnteza lambe minhas pernas
Como faz o mar
E vem me bebendo toda, me deixando tonta de tanto prazer
Navegando nos meus seios, mar partindo ao meio
Não vou esquecer
Eu que não sei quase nada do mar
Descobri que não sei nada de mim

[Ana Carolina e Jorge Vercilo]

http://www.youtube.com/watch?v=bwt3ENvfxzo

Prêmio: 1 Ferrero Rocher... Pelo que?

Corri hoje 20 minutos di-re-to, uma distância de 2,5Km.

Sei que é bem pouco para quem está acostumado, mas para mim que comecei faz umas semanas, depois de uns 2 anos sedentária e que odiava correr, é uma grande marca! :-)
O último treino na semana passada me levou a correr duas tiradas de 8 minutos e fiz 1Km em cada - fiquei mega-feliz! Imagina hoje.

Quando faltavam só 8 minutos eu comecei a pensar em parar, mas olhei o relógio e resolvi ir mais longe. Quando faltavam 5 minutos eu olhei de novo e pensei "Pô, se corri 15 já, corro mais 5 e como meu Ferrero Rocher"... E assim foi.

Quando concluí os 20 minutos comecei a andar e a sensação foi louca: era como se minhas pernas não precisassem do meu cérebro e andassem sozinhas, eu não as estava controlando pra dar as passadas. (Imagino aqueles maratonistas que correm muito e em velocidade... Deus do céu!)

Feliz...

Em tempo: não podia deixar de falar dos meus dois queridos companheiros de corridas matutinas: Thiago e Marcello - eles fizeram 3,5Km nos mesmo 20 minutos... (Quando eu crescer chego lá!) :-)