Flora e Nietzsche

Uma antiga "amiguinha" voltou a morar comigo...

A Flora, uma gatinha que adotamos em Novembro de 2008 e que devido às confusões da minha vida e dos lugares onde moro, morou com minha tia por quase um ano, lá em Vargem Grande...

Perto de completar dois anos, ela volta a "morar" comigo. A Flora é uma gatinha peluda, linda, com uns olhos super expressivos, muito calma e que adora ficar recolhida em seu canto. Ela não gosta de muito agarramento, mas é dócil como só ela e muito, mas muito companheira - é daquelas gatas que onde a dona vai, a gata vai atrás... Banho, café da manhã, TV, cozinhando, fazendo a unha, dormindo - seja lá o que eu estiver fazendo a Flora está sentada perto cochilando ou me olhando.

Bem-vinda de volta, meu amorzinho.

O Nietzsche (adotado um pouco antes da Flora em 2008 e que também estava morando com minha tia) foi morar com o Edson, amigo recomendado pela Ká... Passamos o sábado fazendo compras para os gatos e de tarde fomos lá em casa buscar o gatinho dele - a Flora seria quem a princípio ficaria com o Edson, mas assim que ele chegou lá em casa o Niet o escolheu... Carinho à primeira vista e mudamos nossas decisões. O Niet foi com ele e Flora ficou comigo - decisão acertada!!!

(Já soube pelo Edson que o Niet já está como "gato-cão de guarda da casa" (rosnando quando chega visita), já encontrou seu cantinho no escritório e fica ronronando na sala enquanto ele vê TV.)

Meu 1º 1 Km direto, Corporate Run e "otras cositas más"

Agora como se não bastasse minha animação com a corrida, estamos agora tentando fazer uma equipa na empresa pra participar da CORPORATE RUN. Já temos cinco pessoas interessadas...

Quinta passada fiquei muito, mas muito feliz, comigo mesma: o treino 2 da semana 5 do PodRunner nos levou a correr duas tiradas de 8 minutos direto... Fiquei medindo e vi que fizemos 1Km em 8 minutos! É razão pra comemorar!!!

O mais legal dessa coisa de correr é você ir estabelecendo pequenas metas, vencendo-as e ir vendo que você pode criar e vencer novas metas... São pequenos passos que trazem grandes mudanças e muita animação e disposição.

Agora estou à cata de saber qual meu tipo de pisada (pronada, neutra ou supinada), já que já sei que meu arco de pé é normal, pra poder adquirir meu super tênis de corrida... Tenho usado um quebra-galho que já está me incomodando devido ao peso e ao fato de que aperta meus dedinhos!

Adorei o site da ASICS com o Shoe Fit Guide, que explica um bocado sobre os tipos de pés e os modelos de tênis a usar! Vale a pena conferir. Clicando no botão "Launch Shoe Fit Chart" aparecerá um gráfico que explica muito bem o que escolher quando você já souber seu tipo de arco de pé e pisada!

No mais a vida está ÓTIMA, sem que eu possa reclamar de nada! Muitos desafios no trabalho, muita novidade, muita coisa pra fazer lá, em casa, na rua... Aninha está bem de saúde, eu também estou. O namoro vai muito bem. E a mais "nova novidade" é que meu gatinho Nietzsche vai voltar a morar com a gente, enquanto que a Flora vai ser vizinha da gente!

Que venha mais um final de semana, dando adeus ao Verão... (Será que vamos ter uma trégua do calor? :-) Seria bem-vinda!)

Tá tudo dominado... :-)

(É, sou eu com uma camisa da Charanga rubronegra... Presentinho! :-))

Progressos na corrida!

Acordamos cedinho e fomos correr hoje!
O começo do dia estava uma delícia, algum sol, algumas nuvens, estava agradável sem aquele calorão. (É ótimo acordar cedo e ir ver o mar e a vista do Aterro!!! Isso dá uma disposição ao longo do dia que vocês não imaginam...)
Semana passada organizamos nossos iPods com os arquivos MP3 do PodRunner e decidimos usá-los essa semana. Como já vínhamos fazendo 3x3 (3 minutos caminhando alternados com 3 minutos correndo) com alguma facilidade começamos a semana 4 do PodRunner - os intervalos de corrida/caminhadas são irregulares já, sendo que os de corrida são de 5 minutos e os de caminhada em torno de 2 minutos ou menos!
Parece pouco, e pra quem já corre faz tempo pensar que alguém fica feliz de conseguir correr 5 minutos seguidos talvez soe ridículo, mas CONSEGUI e bem... Feliz, sentindo algum esforço, ficando vermelha como sempre, mas consegui muito bem. As pernas nem ficaram doendo e eu não pus os pulmões pra fora! :-)
Estou adorando isso de correr! E é verdade, quanto mais você corre, mais sente falta de correr, e quanto mais você supera um obstáculo, uma marca, mais dá vontade de superar outro.
Tenho conseguido horário pra correr apenas terças e quintas às 6:30 da manhã... Na terça da semana passada estava chovendo e fiquei com uma preguiça gigante... Resultado, não fomos correr e depois fiquei me sentindo triste por ter perdido a chance de correr um dos dias da semana. Faz falta já!
Para quem está acompanhando meus progressos: fiz inscrição em três corridas, Fila Night Run, EcoRun e Vênus. Meta? Fazer a meia maratona em breve! Abusada, não?

Aniversários

Eu nunca gostei muito de comemorar meus aniversários... Conto nos dedos de uma mão o número de vezes que organizei comemoração. Penso, penso, penso e até hoje não sei bem a razão desta "forma de recusa". (De antemão posso garantir que não tenho pavor de envelhecer, nem muito menos vergonha de dizer idade e gosto das marcas do tempo e de ter histórias pra contar. Às vezes acho que não gosto muito é da sensação de ser assumidamente o centro das atenções na data/festa.)
Mas esse final de semana estive em duas comemorações de aniversários que me deixaram muito feliz... Os 80 anos do Tião e os 52 da minha mãe, o Tião que acabei de conhecer, e a minha mãe que, obviamente, eu conheço desde que nasci. Datas de fato a comemorar, cada uma ao seu jeito.
Feliz de ver o Tião com seus 80 anos emocionado ao ver a família toda numa grande festa surpresa, feliz de ver o trabalho e dedicação da família toda dele, de ver todos os olhinhos brilhando, de poder fazer parte da energia gostosa que estava no ar naquelas horas. Obrigada por compartilharem esse momento comigo.
Feliz de ver minha mãe, tia e tio, meu irmão e a nova família dele, o Túlio, todo mundo junto. De rir com as brincadeiras e com as atrapalhadas de sempre. De poder abraçar todos eles assim seguidamente. De comer o Arroz de Carreteiro da minha mãe depois de uns 16 anos ou mais... De cochilar na almofadinha no tapete da sala com aquelas vozes e risos familiares em volta.
Feliz aniversário pros dois! Muita saúde, muito amor, muita paz, muito juízo, que a vida seja a delícia de sempre pra vocês. Que sempre tenhamos esses abraços gostosos, de peito aberto, e esse brilho no olhar...

Convite: Baile Brasileiro no Drink Café

Abrindo o happy hour do Bar e Restaurante Drink Café do Humaitá, Marcos Novatto e Pimenta de Garrafa apresentarão clássicos do Baile Brasileiro nesta sexta-feira 05/03/10.

Com um repertório rico de Vinicius de Moraes, Cartola, Chico Buarque, Martinho da Vila, Noel Rosa, Jorge Ben e outros mestres, vamos do samba da época de ouro ao swing dançante. O sambalanço do grupo tem colocado o público pra riscar o tapete por onde se apresenta.

Quem quiser curtir a onda dessa trupe carioca deve aparecer neste endereço:

Rua General Dionísio, 11
Humaitá (próximo da Cobal pela rua Voluntários da Pátria)
Telefone: 21 2527-2697 ou 21 8665-3339
Horário: A partir das 18h
Couvert: 10,00

*Eu sou fã deles e já fui assistí-los algumas vezes. Vale muito a pena... As horas voam e, pra quem gosta de dançar, não dá pra ficar sentado. O Drink Café é um lugarzinho lindo, bem decorado, com um cardápio delicioso, bom preço, e, não podia falta: tem Original gelada!

Pra quem quiser saber mais do grupo, clique AQUI!

Feijoada

O desejo veio assim de repente, do nada... Numa tarde de domingo, três semanas atrás, ainda com sol, sentada num local fresquinho (dentro do possível) e bebendo uma cervejinha gelada lembrei dela. Não fazia nem uma semana desde a última vez, mas já queria de novo.
Eu não sei se faz parte de alma carioca, da criação de meu pai (que me levou a gostar de coisas pesadas), ou se é só gosto meu mesmo, mas de tempos em tempos (mais frequentemente do que é de se esperar) eu sinto essa vontade...
Sinto o cheiro, o gosto, lembro da mistura das cores, da preguiça de depois.
E eis que numa sexta assim, meio corrida e um bocado nublada, conseguimos um encontro...
Eu já havia provados outras, mas essa seria a primeira vez com ela. Fui dormir pensando nela ontem e hoje, na hora do almoço, enfim matei minha vontade de três semanas. Tinha tudo para ser com pressa, mas foram duas horas simplesmente deliciosas, de deleite...
O almoço de hoje foi a Feijoada do Gomes, ali no Centro da cidade, rua Teófilo Otoni. Com direito a torresmo, limãozinho aperitivo e Original.
Tão boa... que só comendo pra saber.



(Duro foi manter os olhos abertos depois! Só queria minha cama, meu nego e o Jornal Hoje na TV.)

"Nada do que fui me veste agora
Sou toda gota, que escorre livre pelo rosto
E só sossega quando encontra tua boca..."


[Trecho de Quando Fui Chuva,
interpretação Maria Gadú,
composição: Luis Kiari e Caio Soh]

Em tempo, corremos hoje na pista de asfalto ao invés de correr na areia e que diferença, um bocado mais difícil... Deu pra suar e pra sentir as pernas pesadas. Mudamos o solo e acabamos forçando mais minutos de corrida em relação ao tempo de caminhada também. Foi muito bom!

Achamos na WEB arquivos MP3 com musicas mixadas para treinos de corrida intervalada de 5Km no site PodRunner, vamos testar semana que vem.

Running

Eu resisti muito, vi vários amigos começando nessa febre agora bem disseminada das corridas e dizia pra mim mesma, e pra eles, "eu não gosto de correr, me dá dor de cabeça, prefiro bike".
Meu namorado resolveu entrar nessa e eu ainda resisti mais um bocado.
Mas agora tenho que dar o braço a torcer...
Dia desses fomos dormir cedo e antes disso conversamos sobre a "possibilidade" de acordamos às 6 da matina pra correr na Praia do Flamengo.
Algumas semanas antes tive uma consulta com a alergologista (sou cheia de alergias!!!) e ela me disse que o melhor anti-alérgico é exercício... e em termos de exercício eu não faço nada faz uns 2 anos, além de andar muito, dançar, trabalhar e cuidar da casa.
Somando o papo da médica, ao papo de acordar às 6 da matina e correr em boa companhia olhando uma bela paisagem do Rio e a idéia de começar o dia podendo molhar os pés no mar não pude dizer não.
Ontem começamos nosso plano de corrida e vou dizer a vocês que foi ótimo! Acordamos com a maior disposição, o sol estava uma delícia, a água idem, correr na areia foi muito bom, a água de coco de depois estava docinha e completamos com um café da manhã que havia tempos eu não preparava em casa... Foi um dia ótimo de trabalho depois! (Nada como vencer preconceitos próprios!)
Estamos montando nosso plano de corrida e já fizemos inscrição em duas corridas de rua que vão ocorrer no Rio (Braskem Eco Run 2010 e Fila Night Run 2010).
Amanhã de manhã tem mais!

(Logo, não se assustem se começar a aparecer muito sobre esse assunto aqui no blog! :-) Já criei até uma "categoria" de posts pros relacionados às corridas!)

6 palavras

Ele sobre mim: amorosa, geniosa, companheira, maquiavélica ("faz coisas sempre com alguma intenção", "tem ações pensadas"), responsável, cuidadosa.
Ela sobre mim: organizada, realista, objetiva, companheira, apaixonada, irritada.
Eu sobre ele: gostoso, companheiro, malandro, inteligente, determinado, autêntico.
Eu sobre ela: alegre, agitada, companheira, carinhosa, metódica, teimosa.
Ele sobre ela: sofisticada, bonita, empolgante, dissimulada, caipiríssima ("por causa da caipirinha do carnaval"), corajosa.
Ela sobre ele: amigo, alegre, seguro, bonito, carismático e sensível.



Debaixo d'água, no sol, na teimosia, na malandragem, na irritação, no carinho, no porre, no perrengue, no cuidado, no amor, na doença, na faxina, na rua, na alegria, na tristeza, no sono, no barraco... no final, o que importa mesmo é estar junto. Meus amores, amo vocês.