Eu não tenho falado das corridas porque a última que fiz foi a Corporate Run, já citada aqui, mas temos seguido com nossos treinos depois de uma relaxada (no sentido de "largar de mão") antes da Corporate. Fiquei insatisfeita com minha performance e com como me senti naquela corrida e resolvi voltar a treinar decentemente.
Então terças e quintas de manhã estamos firmes e fortes lá no Aterro... Thiago, Marcello e eu. Eles têm corrido juntos porque o pique, a passada e a força e a resistência deles é mais equivalente... Eu tenho corrido na minha (nem dá pra acompanhá-los!). Têm sido treinos reflexivos e bem calmantes...
Correr sozinha com música no iPod, olhando a paisagem do Aterro e prestando atenção da respiração tem sido muito gostoso também.
Temos nos preparado pra Fila Nigh Run (2a etapa) em Agosto... Serão 5Km à noite, na Barra e, se for como foi a 1a etapa, distribuídos em 3Km de areia, 2Km de pista e 1Km de areia.
Por conta disso tenho corrido na areia e me impondo alguns desafios... Semana passada foi correr a pista perto da areia inteira (fiz em 15 minutos), caminhar 3 minutos e depois voltar metade de areia e correr o restante (fiz 10 minutos, mas terminei achando que podia ter feito mais um pouco), caminhando no final.
Hoje o desafio foi correr a pista inteira (fiz em 12 minutos), caminhar 3 minutos e correr a faixa de areia inteira... Olhando aquela areia toda, fofa e com um sol que não estava lá tão fraquinho e pensei que não ia aguentar nada mais que a metade, mas fiquei MUITO FELIZ porque consegui, em 15 minutos e super bem, com algum conforto. Acho que me "economizo" mais que devia, achando a priori que não vou aguentar...
Semana que vem o desafio é correr a pista perto da areia inteira e voltar na areia fofa fazendo a faixa completa até o final... Uma caminhadinha de 5 minutos antes pra aquecer e de 5 minutos no final pra desacelerar e curtir a vista calmamente... Porque, afinal, estou loooooooooooooooooonge de ser ferro.
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